Книга месяца. Октябрь
В октябре самой популярной среди читателей отдела обслуживания стала книга Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник», в которой интересно и познавательно, доходчиво и увлекательно рассказано о том, «как самый могущественный орган управляет нами».
Из отзывов читателей
«Книга превзошла все мои ожидания: один только факт, что кишечник имеет свою собственную нервную систему, не зависящую от головного мозга, уже вызывает уважение к нему»
«Многие стесняются говорить на такие деликатные темы. Здесь же автор доступным языком, легко и просто рассказывает о довольно сложных вещах и явлениях»
«Какие бы планы мы не строили и какие бы желания не испытывали, если подвёл кишечник – делу труба! И возникает мысль: действительно ли нашей жизнью управляет мозг, если такие повседневные банальности могут легко изменить наше поведение, настроение и чувства?»
«Никогда бы не подумала, что бактерии и инфекции кишечника играют такую значительную роль в жизни человека»
Цитаты из книги
«У человека два глаза, две руки, две ноги и два мозга: один пульсирует в голове, другой активно действует в животе»
«В организме человека, читающего книгу, процесс пищеварения идёт куда продуктивнее, чем в организме работающего топ-менеджера»
«Три простых правила позволят оживить вашу кишечную флору. 1. Всегда тщательно пережёвывайте пищу! 2. Ешьте в покое, а не тогда, когда вы устали и напряжены, и не тогда, когда у вас холодные кисти рук и стопы (потому что тогда и кровоснабжение кишечника будет плохим). 3. Ешьте только тогда, когда чувствуете голод»
«Кишечник использует те же инструменты, что и “благородный” мозг: целую паутину нейронных цепочек, нейропередатчиков и протеинов»
«Чем спокойнее человек, тем более слаженно и гармонично работает его кишечник»
Комментировать