День здоровья

По статистике Всемирной Организации Здравоохранения заболевания суставов и позвоночника занимают одно из главных мест по распространенности среди населения. Давно известно, что наиболее эффективным способом сохранения здоровья является профилактика по укреплению здоровья, предупреждения и устранения причин заболеваемости.

Как сохранить свои суставы эластичными и подвижными, как правильное питание и умеренная физическая нагрузка помогает укрепить позвоночник – об этом рассказали сотрудники ГБУЗ АО «Амурский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики». А также представили несколько полезных советов.

Специалисты ответили на многочисленные вопросы аудитории, провели индивидуальные консультации, измерили артериальное давление, дали рекомендации по физическим нагрузкам, здоровому рациональному питанию, минимизации стрессовых воздействий на организм. Участники встречи получили памятки и буклеты с информацией по предупреждению заболеваний опорно-двигательного аппарата и комплексами упражнений.

Мероприятие состоялось в рамках проекта «День здоровья», который предусматривает цикл лекций о профилактике различных заболеваний и методах лечения.